CROSSFIT MACHT DICH FITTER UND STÄRKER

Unsere Mitglieder trainieren gemeinsam in Klassen. Sie unterstützen sich dadurch gegenseitig, unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel des Einzelnen. Und das ist es, was die Gemeinschaft bildet und jeden Athleten langfristig motiviert. Des weiteren machen wir Erfolge messbar durch tracking der Trainingseinheiten. Da steht die Veränderung schwarz auf weiß.

WAS IST CROSSFIT?

CrossFit ist eine noch junge Sportart, die so schnell wächst wie derzeit keine andere. Im CrossFit werden Elemente unterschiedlicher Sportarten wie Turnen, olympisches Gewichtheben, Kraftdreikampf, Strongman und diverser Ausdauersportarten, bei denen es um körperliche Fitness geht miteinander kombiniert. Die im Training angewendeten Übungen helfen dabei, sich einfacher und beschwerdefreier im Alltag zu bewegen.

Viele fragen: kann jeder CrossFit machen oder ist das nur was für Leistungssportler? Die Antwort darauf ist einfach: CrossFit ist wirklich für jeden geeignet, vom absoluten Bewegungsmuffel bis hin zum talentierten Athleten mit Wettkampfambitionen, von jung bis alt, Frau oder Mann, selbst Menschen mit körperlichen Einschränkungen sind hier richtig.

So kann CrossFit als eigenständiger Sport betrieben werden oder als Ergänzung zu anderen Sportarten. Völlig egal, ob als Spass an der Bewegung, Erhalt der Gesundheit oder wettkampforientierter Leistungssport. Nicht zuletzt ist es das Training in der Gruppe und die sich daraus bildende Gemeinschaft, die diesen Sport so einzigartig macht.

STARTE NOCH HEUTE!

Du bist daran interessiert, CrossFit einmal auszuprobieren? Dann bist du hier richtig: unabhängig von sportlicher Vorerfahrung oder aktuellen Fitnessstand, kannst du bei uns ganz unverbindlich reinschnuppern, um zu sehen, ob du Spass an unserem Sport findest.

In 4 x 2-2,5 Stunden langen Einheiten erlernst du die wichtigsten Grundtechniken im CrossFit. Danach bist du bereit, an den regulären Klassen mitzumachen. Du wirst überrascht sein, wieviel Spass das macht.

Du hast dich entschieden, deine Fitness auf ein neues Level zu bringen. Hier findest du die passende Mitgliedschaften für dich. Los geht’s!



Adresse

CrossFIT JABAV GmbH
Martin-Behaim-Str. 17
63263 Neu-Isenburg

Kontakt

Telefon 06102 3719560
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Quicklinks

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

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